养生舞蹈室

现代社会，生活节奏快压力大，亚健康时时困扰着人们，健身、美体、养生，成为耳熟能详的话题。

舞蹈是一种愉快情绪支配下的全身性肢体运动，更是一种有益身心健康的养生活动。参加舞蹈练习，能够矫正不良的姿势和习惯，雕塑优美体形；调整新陈代谢，起到锻炼身体、增进健康的作用。音乐的旋律和舞蹈的节奏，可调节人体节律，释放不良情绪，并舒缓和平衡神经系统。

王文莉文化艺术中心的养生舞蹈室，聘请专业的舞蹈老师，针对学员的形体条件、个人兴趣和社交需求，制订专门的舞蹈培训计划，使学员在通过舞蹈学习，达到娱乐、养生目的的同时，学习专业的舞蹈，增加艺术修养，达到较高的表演水平。

王文莉舞蹈室采取私教、小班及亲子班三种授课方式。

私教为养生舞蹈室的特色课程，即采取一对一授课的形式。学员可根据个人兴趣和需求，自己选择学习舞种和舞蹈老师，然后确定个人训练计划，自由安排学习时间。学习过程更有针对性，学习效率更高，提升更快。

小班则更侧重集体氛围和互动，每四到八人报名即开课，每个舞种每周一到两课时。学员在交流的过程中互相学习，共同进步。

亲子班针对有孩子的家庭，家长和孩子一起学习舞蹈，或孩子学习时家长做健身，是促进父母与孩子的感情的良好机会。

私教教学照片：

【适合人群】

一、专业舞蹈表演者，希望进一步得到提升，需要单独辅导的人群；

二、有表演需求， 希望通过短时间的舞蹈学习达到一定成效的人群；

三、爱好舞蹈，希望通过舞蹈来实现健身、美体及养生的目的，并希望达到较高的表演水平的人群

【课程亮点】

一、专业老师授课，王文莉老师亲自把关和指导，针对性的个人培训计划；

二、私教、集体小班、亲子班，课程自由选择，甚至可组合上课；

三、为每位学员建立个人健康舞蹈档案，学习过程中随时了解自己的进度；

四、保证学习结束，每位学员有自己擅长的舞种和剧目；

五、可以为有特殊表演要求的学员专门制作节目